素直さ
私には「素直さ」が足りない
皆が異口同音にそういうのです
その先の成功者から
直接学べる環境にあるのに
できていないという
いや
彼らからすると
やろうともしていない
それって
自分の「軸」が定まらないから
動けないんだと
思っていたのですが
最近始めた
コーチングでコーチから
「軸」がないっていう
言い訳やめようようよ・・
？？？？
頭で理解しないと
動けない人だから
だから・・
それをまずやめることじゃない？
？？？
感じろ。ってこと？
ただ、やれ
といわれ
それができない自分って
何なんだろう？？
日本語は理解できている
でも
その「意味」や「意義」が
自分の中で
腑に落ちないと動けないし
そ・れ・が
自分の中で勝手に
変換している
自分ルールに固執してるんだって
・・・・。
アメリカの会社から
オファーがあって
Web interviewを
したのですが
そのやりとりの心地よさ
あれ？
私ってコミュニケーション能力
あるよね？
ひるがえって
今、「いわれたことをできない自分」
と対峙していて
経験値とかから
できるとおもいこんでいることは
実はとても
ちっぽけで
他の世界（自分が行きたい景色）
の常識ではない
！！！
そのギャップが
この戸惑いの理由か！！
知らないことを
知らないって言える人だと
思っていた自分
第三者的には
自分が得意でない世界だと
全くそうではなかった
という事実に
気が付きました
あー。恥ずかしっっ
インフルエンザにかかるの巻
東京は48年ぶりの寒波とか
寒い所出身で
雪山好きの私としては
この「閑」とした
空気感は実は嫌いじゃなかったり
1月中旬くらいに
帰宅途中に感じた
「寒気」から
「体の節々が痛い」と「頭痛」を
発症し、熱は37.5度と微妙なライン
早めにベットにはいったものの
体の節々が痛くて
寝付けず
こんなこと久しぶり・・
ちょうど週末だったのと
市販のクスリでなんとかなるか
と思っていたのですが
日々、不調の場所が変わるだけで
どうも治る気配がなく
週明けに
あまりの喉の痛さに
耳鼻科に行ったのですが
おそらくインフルエンザに
かかっていたのではないかと
48時間以内なら即効性のある
クスリはあるそうなのですが
それ以降は対処療法のみ
とのことで
それを知ったからといって
どうなるわけでもないので
医療費削減を考慮して
判定はしていただかなかったのですが
おそらくインフルだったかと
それから・・
2週間ほど
寝込んでました（笑）
ありがたいことに
一緒に住んでいる
パートナーがいるので
なにかと気遣ってくれて
その優しさが
本当にありがたく
身にしみました
本当に感謝です
天中殺の最後の月なので
動かずにじっとしてなさい
と言われた気分でした
そしてしみじみと
今の自分が
好きなだけ寝込んでいても
誰に迷惑をかけるわけでない
状況を本当にありがたいと
思いました
そんなこんなで
東京の雪景色も
部屋から見るのみで
まったく影響がなく
ぬくぬくと
自宅療養しており
体調が戻りはじめて
色々連絡をはじめていると
いろいろと
いい話が舞い込んできて
「執着すると手に入らない」
「力を抜くこと」を
私に悟らせて
くれたのではないかと
あらためて感じたのでした
たまには
体調不良も悪くないかも
なにが自分にとって
一番大切なのかが
はっきりとわかった
新年でした
恋人とは／夫婦とは
お久しぶりです
＊本ブログは
私の日々のメモ代わりに
使用しております
パートナーが
写メでもっていた
メモをシェア
恋人とは／夫婦とは
・不安との戦い／不満との戦い
・ときめきをくれる関係／信頼と安心をくれる関係
・快楽／忍耐と寛容
・責任がない／責任がある
・夢／現実
・他人／家族
・気持ちのつながりだけで／相手の周りにあるものすべてを
・一緒にいられる存在／受け止める覚悟をした存在
・点／線
・つのる情熱／あふれる愛情
・相手に完璧をもとめること／相手が不完全であることを認めること
・幸せ気分を味わうこと／幸せをつくりだすもの
・お互いに見つめあうもの／同じ方向を見るもの
・休日娯楽／日常生活
・自由な関係／運命共同体
今のパートナーと付き合う前に
お互いの価値観を
話していた時に
私が
「夫婦は『運命共同体』だと思ってます」
と言ったのを
彼は印象に残っていたよう
結婚相手を探している
女性は多いですが
以前もこのブログで書いたとおり
「お母さん力」
どんな状況になっても
相手に対して「大丈夫」だと
言える存在に
パワーパートナーの作り方
はじめての方は
こちらを
こちらのタイトルは
実践編から
パワーパートナーとは
自分の人生に明確な目的を持ち
その目標達成のために
最善を尽くしている人
その人の成功が自分の成功
とも
最強の２人になるには
改めての言語化
そして２０のアイデア
１ 長所をみつけ、いつも個人的に承認する
２ 話は最後まで聞く
３ 真心で接し、成功するまで最大最善の協力を惜しまない
４ 約束を守る。出来ない約束はしない
５ 面倒をみる
６ 求めている情報を与える
７ 楽しませるユーモアのセンスを持つ
８ 強制しない
９ おじけさせない
１０ 誕生日にプレゼントを送る
１１ 記念日を覚えて、花を送る
１２ 誠意を行動でしめす
１３ あたたかい思いやりのある態度を示す
１４ 微笑みを絶やさない
１５ 相手が大切にしている人に配慮を示す
１６ 批判をしない
１７ 家族ぐるみでつきあう
１８ 親切にする
１９ 褒める（過去形）／励ます（未来形）
２０ クオリティタイムを過ごす
それはまさに
自分がしてほしいことを
相手にすること
私は幼い頃に
両親からは
ああしろ、こうしろとか
勉強しなさいとか
いわれたことはないのですが
母親からの教えは
たったこの３つだけ
・玄関では靴は揃える
・自分がされていやなことは人にしない
・よっちゃんはよっちゃん。みっちゃんはみっちゃん
（兄は兄。妹は妹。昔から兄と比較されたことはありません）
あとは健康ならよし！笑
我が母ながら
本質ついてます
親がそうやって育ててくれなかった
ではなくて
自分からいいと思うことに
変えていくことこと
結果、
相手を大切にして
自分も大事に思える
愛される前にまず愛すること
一生折れない自信の作り方 その２
今回もレビューです
（前回からのつづき）
自己イメージを高める２０のアイデア
ということで
小さな成功を積み上げて
大きな自信を作り上げる
のです
１ 外見を整える。良いものを持つ
２ 体を清潔にする
３ 笑顔と賞賛を送る人になる。肯定的なフィードバックの名人になる
４ いつも周りの人に感謝し、感謝の気持ちを忘れない
５ 付き合う相手を慎重に選ぶ
６ 自分の長所を書き出したカードを作る
７ 過去に成し遂げた事を書き込んだ成長（勝利）リストをつくる
８ 悪い影響を与える映画や本から身をさける。読んだり、見た後自己嫌悪におちいるものは近づかないようにする
９ 失敗を乗り越えて成功した人の体験談を聞いたり、その人の自伝を読む
１０ よい仲間と共に、「ありがとう」といってもらえる活動をする。貢献の人生をおくる
１１ アイコンタクトを大切にする
１２ 自分に正直に生きる
１３ 毎日、アファメーション（自己暗示）を実践する
１４ 仕事に対して、大義名分のパワーをもって取り組む
１５ 身の回りの整理整頓を徹底する
１６ 毎日、小さな成功体験を積み重ねる
１７ 自分との約束を守る
１８ 成功者と付き合う。成功者には成功する理由がある。それを知る。学ぶ
１９ セミナーに参加する。教育とは自分への投資である
２０ 人生の意味、目的から外れないこと
この２０項目が紹介されたあとの
次のタイトルが
「誰でもできることを誰よりも熱心にやる」
凡事徹底
それができていない人が
案外多いからこそ
なにかしら
抜きん出ることができるのだと
一生折れない自信の作り方 その１
こんばんは。
早速レビューがあったので
こちらのブログをメモ代わりに
つかっております
もともとこちらの会社の
社員の方とお茶したことが
あるのですが
何人か知っている人が
通っておられる
青木仁志さん率いる
アチーブメントの研修
「自己肯定感」のキーワード的に
気になるので
手に取ってみました
自信がある人の共通点は
□数々の突破経験、成功体験をしている
□自分が好き
□高い自己イメージを持っている
□自立している
□責任感が強い。当事者意識がつよい
□何事もポジティブに考える。
前向きな思考・解釈をする
□よい習慣を持っている
□目的・目標を持ち、毎日を一生懸命に生きている
□自分がコントロールできることに焦点をあて物事に取り組んでいる
□「逆境は最大のチャンス」と思える
□よい知識、情報を吸収するように努めている
□人との出会いを求めている
□よい人との出会いや縁を引き寄せる力がある
□自分だけの居場所を持っている。誰にも負けない得意分野がある
□他社への感謝を忘れない
自信の元は自己イメージ
自己イメージとは
自分で自分をどう見ているかという見方や見解
自分が大好き！というと
ちょっと気恥ずかしいのですが
（そんなときは英語を使うとスムーズかも笑）
一番大切なのは「自分」という視点は
決して間違っていないのです
他のだれでもない
「自分が自分を嫌い」
って私も思っていました
「Beatuful world」の歌詞で
Beautiful World 宇多田ヒカル - 歌詞タイム
「自分の美しさ まだ知らないの」
「夢見てばっか 自分が好きじゃないの」
というのがありますが
その歌詞を聞いた時に
「あ。私だけじゃなかったんだ」
と思ったことを
思い出しました。
みんな多かれ少なかれ通っている道で
いつかそれを受け止めて
前を向き
自分の人生は自分が責任を持つ
そういった姿勢になった人から
一つ抜きん出てていくのだと思います
そして、そういう人達は
そういう人達で集まるようになるのです
英語で引き寄せ
こんにちは。
迷える「パンダ女子」に
自分の「あり方」に気付いてほしいと
願い、導くことを決めた
パンダ先生です
英語はツールとして
認識してもらうために
ひらめいた！！
「英語で引き寄せ」案
実はビジネス使用で
アメブロを始めており
今後はそちらを
メインに
アップしていくことに
しました
パンダ先生と名乗っています
このブログをはじめて
書いたことは
自分の意識のアンテナは
反応しているし
2017年も
終わりに近づきましたが
あれ？
ちょっと目指していたのと
違うかも・・
という面も
なきにしもあらずなんです
でも唯一
この1年続けられたことは
アウトプットすること
今年一年は
どの季節に何をしていたかを
覚えていること
これだけは誇りに思います
今後も「ブログ」という
ツールを使い
ビジネスや
自分自身を
常に省みる場として
活用したいと思います
こちらのブログは
裏ブログという
扱いにして
今後のメインはアメブロに
移行しようと思います
こちらの更新頻度は
さがるかと思いますが
この1年
自分自身の日記的な
役割も果たしていたので
たまに自分のブログを読んで
「あー私、偉そうにこんなこと言ってたんだなあ」
恥ずかしっ！！
ってなることも
想像できていたり笑
いままで貴重なお時間を
割いて私のブログに
付き合って頂き
ありがとうございました
今回も最後までお付き合いいただきありがとうございました
Nice meeting you:-)
Michelle84 あらため パンダ先生でした！
