エッセンシャル思考

賢く生きるものは

不要なものを排する

断捨離から始まった

物理的、心理的な整理

そして「選択と集中」の要

エッセンシャル思考

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

• 作者: グレッグ・マキューン
• 出版社/メーカー: かんき出版
• 発売日: 2014/12/12
• メディア: Kindle版
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エッセンシャル思考による

3つの真実のおきかえ

「やらなくては」ではなく「やると決める」

「どれも大事」ではなく「大事なものはめったにない」

「全部できる」ではなく「何でもできるが、全部はやらない」

言うは易く行うは難しなのですよ

これがまた・・・

とっちらかりの私に言ってるの？

と挑戦を受けるの巻

「人はなぜ方向性を見失うのか」

理由

１．選択肢が多すぎる

２．他人の意見がうるさすぎる

３.   欲張りの時代

自分で選べない人は他人のいいなりになるしかない

とバッサリ（笑）

本当に必要な物事を見極めるために必要なことは5つ

１　じっくりと考える余裕

２　情報を集める時間

３　遊び心

４　十分な睡眠

５　何を選ぶかという厳密な基準

エッセンシャル思考の人は

たっぷりと時間をかけて選択肢を見比べ

意見を聞き、話し合い、熟考する

大量のどうてもいいことから

少数の本質的なことを見極める

本質を見失うことの代償は大きく

考え方としては

「より少なく、しかしより良く」

→これをやろう

大事なことは少ない

何を捨てるべきか？

そして行動

「やることを計画的に減らす」

→本当に重要な事を見定める

大事なこと以外は断る

あらかじめ障害を取り除いておく

その結果である「充実感」

→質の高い仕事ができる

コントロールしている

正しいことをやっている

毎日を楽しんでいる

何事も潜在意識を利用しない手はないのですが

「人は心で思うところのものになる」

心の奥までしみ込んだ考えが私達自身を形作っている

本質を知り本質を生きる

エッセンシャル思考を生きることは

後悔なく生きること

本当に大切なことを見極め

そこに最大限の時間とエネルギーを注げば

後悔の入り込む余地はなくなる

自分の選択を心から誇り思うことにも

あなたの「本当に重要なことはなんですか？」 

今回も最後までお付き合いいただきありがとうございました

Nice meeting you:-) 

Michelle84でした